河北工程大学高水平运动队专项测试内容及评分标准(2020年)

2020-03-05 11:29:30 来源:河北工程大学

  一、测试内容及分值比例

  健美操测试内容包括形态指标、专项素质、难度动作、自选成套四部分,测试分值满分100分。各项详细测试内容和分值下表

成套动作

50

规定难度

20

身体形态

10

专项素质

20


测试

要求

按2017-2020国际体联规则成年单人成套规则编排




测试

内容


A组:男生—托马斯成文森(5分);

女生—直升飞机成文森。(5分)

B组:分腿支撑转体720 (3分) 。

C组:剪式变身跳转体180 ( 4分);转体180屈体跳再转体180成俯撑(5分) 。

D组:柳辛成垂直劈腿 (3分) 。

包括身高、体重、外形。

1.柔韧素质(左、右、横劈腿)。5分)

2.连续屈体分腿跳(男15次、女10次)(5分)

3.女:连续20秒击掌俯卧撑;

男:连续20秒俯卧提臀起—双手摸脚。(5分)

4.30秒两头起(5分)

测试

标准

成套动作完美呈现:41分-50分

成套展现出高水平:31分-40分

成套展现出良好水平:21分-30分

成套展现出中等水平:11分-20分

成套展现出较低水平:0分-10分

根据2017-2020国际体联规则中难度动作最低完成标准和完成裁判减分进行判断


1.超过180°为 5分,缺一侧减1分

2.两脚达到水平面以上5分,每少一个减0.5分。

3.女:17次以上5分,13-16次为4分,10-12次为3分;

男:15次以上5分,12-14次为4分,9-11次为3分。

4.女:30次以上5分,25—29次为4分,20—24次为3分。

男:35次以上5分,30—34次为4分,25—29次为3分。

  备注:报名时请测试运动员提交成套难度表。

  二、测试程序

  1. 自选成套测试

  2. 难度动作测试

  3. 身体素质测试

  4. 身体形态测试

  三、注意事项

  1. 测试前必须到测试场地熟悉场地,注意人身安全。

  2. 考生必须穿符合规则规定的健美操比赛服,可以化淡妆。

  3. 考生需自备测试成套音乐,考前提交给音响负责人。考试中如发生音质不清楚、无法正常播放等问题,一律由考生本人负责。

  4. 测试前30分钟到场地做热身准备。

  5. 测试顺序以抽签顺序进行测试。