助 跑 摸 高			往返运球单手低手投篮			1分钟自投自抢投篮（次）
成 绩 （男）	分 值 10.00	成 绩（女）	成 绩（男）	分 值 25.00	成 绩（女）	成 绩（男）	分 值 25.00	成 绩 （女）
3.15m	10.00	2.90m	30〞.0	25.00	35〞.0	10	25.00	8
3.14m	9.50	2.89m	30〞.5	24.00	35〞.5	9	22.00	7
3.13m	9.00	2.88m	31〞.0	23.00	36〞.0	8	19.00	6
3.12m	8.50	2.87m	31〞.5	22.00	36〞.5	7	16.00	5
3.11m	8.00	2.86m	32〞.0	21.00	37〞.0	6	13.00	4
3.10m	7.50	2.85m	32〞.5	20.00	37〞.5	5	10.00	3
3.09m	7.00	2.84m	33〞.0	19.00	38〞.0	4	7.00
3.08m	6.50	2.83m	33〞.5	18.00	38〞.5	3	5.00	2
3.07m	6.00	2.82m	34〞.0	17.00	39〞.0	2	3.00
3.06m	5.50	2.81m	34〞.5	16.00	39〞.5	1	1.00	1
3.05m	5.00	2.80m	35〞.0	15.00	40〞.0
3.04m	4.50	2.79m	35〞.5	14.00	40〞.5
3.03m	4.00	2.78m	36〞.0	13.00	41〞.0
3.02m	3.50	2.77m	36〞.5	12.00	41〞.5
3.01m	3.00	2.76m	37〞.0	11.00	42〞.0
3.00m	2.50	2.75m	37〞.5	10.00	42〞.5
2.99m	2.00	2.74m	38〞.0	9.00	43〞.0
2.98m	1.50	2.73m	38〞.5	8.00	43〞.5
2.97m	1.00	2.72m	39〞.0	7.00	44〞.0
2.96m	0.50	2.71m	40〞.0	6.00	45〞.0
			41〞.0	5.00	46〞.0
			42〞.0	4.00	47〞.0

　　
　　（4）实战比赛与综合能力。

 

　　测试方法：根据考生人数进行全场或半场的编队比赛，采用攻守半场人盯人方法测试其技术和战术运用能力。对成绩较好的考生，可再进行一轮比赛，每场比赛时间，要以能够全面观察、了解每个考生的情况而定。

 

　　评分标准：详见表2。

表2：实战比赛与综合能力评分表

标准	个人攻击能力	观察技术运用的合理性和熟练程度，重点看投篮、突破和传接球。
	防守能力	观察个人防守和协同防守能力。
	战术意识	观察全场比赛中攻守转换速度，快攻意识和个人战术行动的能力。
等级	优秀	较好地做到以上三项：40—35分。
	良好	较好地做到以上两项：34.9—30分。
	及格	三项中有一项较好：29.9—20分。
	不及格	三项皆差：19.9分以下。

　　　　3.达标标准：
　　
　　总分100分，60分达标。
　　
　　（三）排球
　　
　　1.测试项目：
　　
　　（1）助跑摸高（15分）；
　　
　　（2）发球（20分）；
　　
　　（3）扣球（20分）；
　　
　　（4）实战比赛与综合能力（45分）。
　　
　　2.测试方法与评分标准：
　　
　　（1）助跑摸高。
　　
　　测试方法：考生助跑双脚起跳，用单手摸高，每人测试2次，取其中最好成绩。（采用电子摸高器）
　　
　　评分标准：详见表1。
　　
　　

 

　　（2）发球。

　　测试方法：考生在发球区用上手或勾手发球5次，要求所发出的球有一定的速度和力量，对飞行速度慢、力量小的发球，则在相应得分中扣去1分。

 

　　评分标准：如图所示。

　　①发球落点在后场A区内得4分；
　　
　　②发球落点在中场B区内得3分；
　　
　　③发球落点在前场C区内得2分；
　　
　　④压线球按高分计算；
　　
　　⑤发球失误为0分。
　　
　　（3）扣球。
　　
　　测试方法：由二传在3号位传球，考生在4号位自己给一传后助跑起跳扣球，连续扣球5次。要求扣球有一定力量，力量较小的轻拍扣球，则在相应得分中扣去1分。
　　
　　评分标准：如图所示。
　　
　　

　　　①扣球落点在A区内得4分；
　　
　　②扣球落点在B区内得3分；
　　
　　③扣球落点在C区内得2分；
　　
　　④压线球按高分计算；
　　
　　⑤扣球失误为0分。
　　
　　（4）实战能力。
　　
　　测试方法：考生按照各自的专项位置上场进行比赛，比赛采用六人制，如考生人数少也可采用四对四或三对三进行比赛。
　　
　　评分标准：详见表2。
　　
　　

表2：实战能力评分表

等级	优秀	良好	及格	不及格
分值	45—36	35—26	25—16	15—0
标准	攻防技术全面，战术意识强，技战术运用效果好。	攻防技术较全面，有一定的战术意识，技战术运用效果一般。	攻防技术不够全面，战术意识较差，能参与简单的战术配合。	攻防技术较差，场上位置不清楚，技战术运用效果很差。

　　
　　　3.达标标准：
　　
　　总分100分，60分达标。
　　
　　（四）足球
　　
　　1.测试项目：
　　
　　（1）六部位颠球（20分）；
　　
　　（2）定位球踢准（30分）；
　　
　　（3）运球绕杆射门（20分）；
　　
　　（4）实战比赛与综合能力（30分）。
　　
　　守门员：
　　
　　（1）立定三级跳（20分）；
　　
　　（2）掷远与踢远（20分）；
　　
　　（3）扑接球（20分）；
　　
　　（4）鱼跃救球（10分）；
　　
　　（5）实战比赛与综合能力（30分）。
　　
　　2.测试方法与评分标准：
　　
　　（1）六部位颠球。
　　
　　测试方法：考生在规定区域内做好准备，经考评员示意后方可开始。考生须用脚将球挑起或用手抛球开始，用左、右脚正脚背、脚背外侧、脚背内侧六个部位依次颠球。六部位颠球、且部位不重复为完成一组，每组之间可做调整，如果中间球落地或者手触球则为一次颠球结束。每人三次颠球机会，取最好成绩为准。
　　
　　评分标准：详见表1。
　　
　　

表1：六部位颠球评分表

组数	8	7	6	5	4	3	2	1
分值	20	18	16	14	12	10	8	6

　　
　　（2）定位球。

 

　　测试方法：考生将放在踢球弧上的10个球逐一（左、右脚各5球）踢向地靶；每位考生测试一次（场地见图1）。

　　评分标准：详见表2。

表2：定位球评分表

区域	1	2	3
分值	3	2	1

　　（注：每个球的间距为50厘米，考生不得在同一个点上连续踢球。）

定位球踢准场地示意图（图1）

　　
　　（3）运球绕杆射门。

 

　　测试方法:以罚球区线的中点为界，垂直向场内延伸20米处画一条6米长的线为起点线，从起点线处运球绕过8根杆后在射门限制线前完成起脚射门（如图2所示）。

图2

 

 

　　评分标准：球放在起始线上，球动开表，运球者运球依次绕过所有标志杆后在限制线以前射门（限制线与最后一个标志杆距离为4米），在球整体越过球门线瞬间停表，球没有进入球门无成绩（包括球打在球门立柱和横梁上），漏过标志杆无成绩。每人3次机会，取最好一次成绩为最后成绩。（详见表3）

 

表3：运球绕杆射门（单位：秒）

分值	20	19	18	17	16	15	14	13	12	11
男	7.8s	7.9s	8.0s	8.1s	8.2s	8.3s	8.4s	8.5s	8.6s	8.7s
女	8.8s	8.9s	9.0s	9.1s	9.2s	9.3s	9.4s	9.5s	9.6s	9.7s

 

 

 

分值	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1
男	8.8s	9.0s	9.2s	9.4s	9.6s	9.8s	10.0s	10.2s	10.4s	10.6s
女	9.8s	10.0s	10.2s	10.4s	10.6s	10.8s	11.0s	11.2s	11.4s	11.6s

　　
　　　　（4）实战比赛与综合能力。
　　
　　测试方法：根据考生人数，将考生分为不同的组（队），分别进行正式场地的比赛或小场地的比赛。
　　
　　评分标准：详见表4。
　　
　　

表4：实战比赛与综合能力评分表

分值	30 -26分	25-21 分	20 -16分	15分以下
能力要求	战术能力强，意识好，技术动作规范，运用正确，作风顽强、心理状态稳定。	战术能力较强，意识较好，技术动作规范，运用基本正确，作风顽强、心理状态稳定。	战术能力一般，意识一般，技术动作基本规范，运用基本正确，作风顽强、心理状态较稳定。	战术能力一般，意识一般，技术动作不规范，运用不够正确，作风不顽强、心理状态不稳定。

　　注意事项：所有考生只能穿胶鞋或胶钉足球鞋。
　　
　　守门员：
　　
　　（1）立定三级跳。
　　
　　测试方法：在标志线以后，从原地立定双脚起跳。
　　
　　评分标准：每人两次机会，取最好一次成绩（详见表5）。
　　
　　

表5：守门员立定三级跳评分表（单位：米）

成绩	20	19	18	17	16	15	14	13	12	11
男	8.80m	8.70m	8.60m	8.50m	8.45m	8.40m	8.35m	8.25m	8.15	8.05m
女	7.40m	7.30m	7.20m	7.10m	7.05m	7.00m	6.95m	6.90m	6.85m	6.80m

 

成绩	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1
男	7.95	7.85m	7.75m	7.70m	7.65m	7.60m	7.55m	7.50m	7.40m	7.30m
女	6.70m	6.60m	6.50m	6.40m	6.30m	6.25m	6.20m	6.15m	6.10m	6.00m

 

　　
　　（2）掷远与踢远。

 

　　测试方法：在罚球区线上截取横宽为15米为测试场地的宽度，在横线的两个端点分别向场内划两条与边线平行的直线，并标出距离数，此两条线的纵长为60米以上。先采用手掷远，然后用脚发球踢远（见图3）。

图3

　　评分标准：每人用手发球掷远三次，用脚发球踢远（采用踢凌空球、反弹球、定位球等方法不限）三次。手发球和脚发球各取其中最好一次成绩相加作为考生最后成绩（见表6和表7）。

表6：掷远评分表（单位：米）

分值	10	9.5	9	8.5	8	7.5	7	6.5	6	5.5
男	40m	39m	38m	37m	36m	35m	34m	33m	32m	31m
女	34m	33m	32m	31m	30m	29m	28m	27m	26m	25m

 

 

 

 

表:7踢远评分表（单位：米）

分值	10	9.5	9	8.5	8	7.5	7	6.5	6	5.5
男	55m	54m	53m	52m	51m	50m	49m	48m	47m	46m
女	45m	44m	43m	42m	41m	40m	39m	38m	37m	36m

 

分值	5	4.5	4	3.5	3	2.5	2	1.5	1
男	45m	44m	43m	42m	41m	40m	39m	38m	37m
女	35m	34m	33m	32m	31m	30m	29m	28m	27m

　　
　　　（3）扑接球。
　　
　　测试方法：守门员扑接从位于罚球区线外射来的10个球。
　　
　　评分标准：详见表8。
　　
　　（4）鱼跃救球。
　　
　　测试方法：守门员站在球门前，由一名考评员向左、右两侧各抛2个高球，守门员跃起完成鱼跃救球。
　　
　　评分标准：详见表8。
　　
　　

表8：扑接球、鱼跃救球评分表

分值	30-26 分	25-21 分	20-16 分	15分以下
标准	技术动作规范，动作运用合理，选位意识好，身体移动快，协调。	技术动作规范，动作运用合理，选位意识较好，身体移动快、协调。	技术动作基本规范，动作运用较合理，选位意识基本合理，身体移动较快、较协调。	技术动作不规范，动作运用不合理，选位意识差，身体移动较慢、不太协调。

　　　注：扑接球及鱼跃救球合并打分。
　　
　　（5）实战比赛与综合能力。
　　
　　测试方法：根据考生人数，将考生分在不同的组（队）中，分别进行正式场地的比赛或小场地的比赛。
　　
　　评分标准：详见表9。
　　
　　

表9：足球守门员实战比赛与综合能力评分表

分值	26－30 分	21－25 分	16－20 分	15分以下
能力要求	战术能力强，意识好，技术动作规范，运用正确，作风顽强、心理状态稳定。	战术能力较强，意识较好，技术动作规范，运用基本正确，作风顽强、心理状态稳定。	战术能力一般，意识一般，技术动作基本规范，运用基本正确，作风顽强、心理状态较稳定。	战术能力一般，意识一般，技术动作不规范，运用不够正确，作风不顽强、心理状态不稳定。

　　注意事项：所有考生只能穿胶鞋或胶钉足球鞋。
　　
　　3.达标标准：
　　
　　总分100分，60分达标。
　　
　　（五）乒乓球
　　
　　1.测试项目：
　　
　　（1）滑步移动（20分）；
　　
　　（2）左推右攻（20分）；
　　
　　（3）发球­—搓球­—拉弧圈球（或攻）（20分）；
　　
　　（4）实战比赛与综合能力（40分）。
　　
　　2.测试方法与评分标准：
　　
　　（1）滑步移动。
　　
　　测试方法：在间距3米的两端外各放一个容器(上沿距地面76cm，直径20cm，深10cm)。考生右手从左边容器中拿球用滑步移动到右侧用左手将球放入容器内，返回左边，再用右手拿球，依此往返共取放15只乒乓球。考生取第一个球开始计时，将最后一个球放入容器中停表。每人一次，记录成绩。必须用滑步移动,要将球放入容器中，不得向容器处掷球。如放球时球弹出，应将球取回放好，然后继续按上述方法移动。
　　
　　评分标准：详见表1。
　　
　　

表1：乒乓球滑步移动评分表（秒）

成绩(男)	成绩(女)	分数
30″	32〞	20
31〞	33〞	18
32〞	34〞	16
33〞	35〞	14
34〞	36〞	12
35〞	37〞	10
36〞	38〞	8
37〞	39〞	6
38〞	40〞	5
39〞	41〞	4
40〞	42〞	3
41〞	43〞	2
42〞	44〞	1

　
　　（2）左推右攻。
　　
　　测试方法：考务人员在反手位将球推（拨）到考生台面左右两侧，考生用左推（拨）右攻技术将球击到对方反手位，记录60秒内有效击球数。考生要用左推（拨）右攻技术，中间不得连续推或攻，出现连续，所连续数字无效；不足60秒失误为一次（陪练失误可累计）。每人可测两次，记录两次成绩。
　　
　　评分标准：详见表2。
　　
　　（3）发球­—搓球­—拉弧圈球（或攻）。
　　
　　测试方法：考生发侧下或下旋球后，考务人员将球搓回到考生反手位，考生用搓球技术将球搓至考务人员反手位，再由考务人员将球搓至考生正手位，考生用拉或攻的方法将球击回到对方反手位。然后，考生发侧下或下旋球后，考务人员将球搓回到考生反手位，考生用搓球技术将球搓至考务人员反手位，再由考务人员将球搓至考生反手位，考生侧身拉或攻，将球击中对方正手位直线处。考生正手位、侧身位拉（攻）各5次，记录有效球数。发—-搓—-拉三个技术应做到正确、不失误，球要到位（陪测者失误可重测）。
　　
　　评分标准：详见表2。

 

表2：乒乓球专项基本技术评分表

左推右攻		发-搓-拉（或攻）
成绩	分数	成绩	分数
60	20	10	20
55	18	9	18
50	16	8	16
45	14	7	13
40	12	6	10
35	10	5	7
30	8	4	5
25	6	3	4
20	4	2	2
15	2	1	1
10	1

　　
　　（4）实战比赛与综合能力。

　　测试方法：进行分组比赛。

　　评分标准：详见表3。

表3：实战能力评分表

　　3.达标标准：

　　总分100分，60分达标。

 

　　（六）武术
　　
　　1.套路测试项目：
　　
　　（1）竖劈叉（20分）；
　　
　　（2）腾空飞脚（20分）；
　　
　　（3）正踢腿（20分）；
　　
　　（4）武术套路自选一（40分）。
　　
　　2.测试方法与评分标准：
　　
　　（1）竖劈叉。
　　
　　测试方法：两腿前后分叉呈“一”字形，压胯至最低限度（左右脚交换进行）。上体正直，两腿前后伸直铺平，前脚脚尖朝上，后脚脚背贴地，臀部贴地面，每人一次机会。
　　
　　评分标准：两腿与臀部紧贴铺地面者为20分（详见表1）。
　　
　　

表1：竖劈叉评分表

离地面距离（厘米）	分值
0	20
1	19.5
2	19
3	18.5
4	18
5	17.5
6	17
7	16.5
8	16
9	15.5
10	15
11	14.5
12	14
13	13.5
14	13
15	12.5
16	12
17	11.5
18	11
19	10.5
20	10
21	9.5
22	9
23	8.5
24	8
25	7.5
26	7
27	6.5
28	6
29	5.5
30	5
31	4.5
32	4
33	3.5
34	3
35	2.5
36	2
37	1.5
38	1
39	0.5
40	0

 

　　（2）腾空飞脚。

　　测试方法：以右飞脚为例，左腿向前上摆踢，右脚蹬地跃起，身体腾空，两臂向头前上方摆起，右手背击左手掌心，在空中右腿向前上方弹踢，脚面绷直，右手迎击右脚面；同时，左腿屈膝，收控于右腿侧，脚尖朝下。身体腾空至最高点时，完成击响动作，右手背迎击左手掌和右手掌迎击右脚面的动作要准确响亮。每人两次机会。

 

　　评分标准：详见表2。

 

表2：腾空飞脚评分表

分值	20	15	10	5	0
动作要求	右手在空中拍击右脚面时，击响脚达额前上方。	击响脚与肩平。	击响脚与胸平。	击响脚过腰。	击响脚不过腰或右手击右脚时左脚落地。

　　（3）左右正踢腿。

 

　　测试方法：两腿并步站立，两臂侧平举，两手成立掌。一腿支撑，另一腿勾脚尖向正前上方踢起，脚尖接近前额。接着，所踢之腿脚落地，另一腿勾脚尖向正前上方踢起，两腿交替进行。

 

　　评分标准：详见表2。

表2左右正踢腿评分表

分值	10秒内完成标准动作20次得满分，每踢一次得1分。
动作要求	①左右脚交替进行，原地与行进间不限。踢腿时，顶头、挺胸、直腰，收腹，脚尖勾起，踢腿过腰后加速，有寸劲。 ② 脚向前额踢起时，所踢之脚脚跟必须高过本人直立鼻尖水平线高度。若出现支撑腿与所踢起之腿膝关节弯曲、支撑腿脚跟离地、点头弯腰等错误，则视为动作不合格，不计成绩。

　　
　　（4）武术套路自选一。
　　
　　测试方法：长拳、南拳、太极拳、刀、枪、剑、棍等竞赛套路；采用整套演练的方法进行测试。
　　
　　评分标准：测试采用国家体育总局武术管理中心制定的最新《武术竞赛规则》并执行以下规定。
　　
　　①测试者从测试内容中任选一套自选套路作为测试内容。
　　
　　②考评员未发出结束口令时，考生不得中途退场，否则视为套路动作未完成，不予评分。
　　
　　③同一技术类型难度动作在整套动作中只能计算一次加分，以第一次为准。
　　
　　④测试服装要体现出项目的特点、运动特色、时尚特色，不配音乐。
　　
　　⑤套路测试中主要动作内容和一般动作内容不作规定要求。
　　
　　注：器械有关规定:
　　
　　①各种测试器械由考生自备。
　　
　　②器械规定：
　　
　　枪：全长不得低于本人直立直臂上举时，从脚底到中指端的长度。棍：最短必须等于本人身高。剑：长度以直臂垂肘时反手持剑的姿势为准，剑尖不得低于本人的耳上端。刀：长度以直臂垂肘时正手抱刀的姿势为准，刀尖不得低于本人的耳上端。武术器械刀、剑、枪头应由钢材料制成，棍、枪杆应为腊杆材料制成。
　　
　　1.散打测试项目：
　　
　　（1）拳法（10分）；
　　
　　（2）腿法（10分）；
　　
　　（3）跌法（10分）；
　　
　　（4）组合空击（10分）；
　　
　　（5）立定三级蛙跳（20分）；
　　
　　（6）单杠悬垂举腿（20分）；
　　
　　（7）双杠双臂屈伸（20分）。
　　
　　2.测试方法与评分标准：
　　
　　（1）拳法。
　　
　　测试方法：以实战姿势为例，定位或活步进行左右直拳练习。
　　
　　评分标准：
　　
　　①直拳：动作快速有力，冲拳时身体重心随着转腰动作而前移，向前送肩，放长击远但不失重心。左右直拳练习次不得少于10次以上。动作规范者给满分，凡动作错误、路线不清、慢而无力、身体上下不协调者，视情况扣0.5-2分。
　　
　　②摆拳：以实战为例，拳向外、向前、向里横掼，手臂由屈到直再到屈，力达拳面或拳棱。做动作时，使肩、肘、腕基本在一水平上。蹬腿、转腰、摆拳要上下协调一致，力从腰发。左右摆拳不得少于10次以上。动作规范者给满分，凡动作错误，路线不清，慢而无力，上下不协调者视情况扣0.5-2分。
　　
　　③横勾拳：手臂弯曲、手心向内、以腰带臂、横击目标、拳走弧形最短线，力达拳面。测试时左右横勾拳不得少于10次。动作规范者给满分，凡动作路线不清，慢而无力，或改变动作，上下不协调者视情况扣0.5-2分。
　　
　　④弹拳：发力时要含胸拔背，转腰顺肩，拳以伸肘弹腕的力量向前弹击，放长击远，速度快，力达拳背。动作规范者给满分，凡动作错误，路线不清，慢而无力，动作变形，上下不协调者视情况扣0.5-2分。
　　
　　⑤鞭拳：以右鞭拳为例，身体向右后转180度，右脚经左腿后插步，同时左拳与右拳一起收至胸前，动作不停，上体继续向右转90度，同时右拳反臂向右侧横向鞭打，拳眼朝上，力达拳背。做动作时，转体要快，以头领先，支撑要稳，动作连贯，以腰带臂，前臂鞭势甩拳。此拳左右各3次。动作规范者给满分，凡动作错误，路线不清，慢而无力，上下不协调者视情况扣0.5-2分。
　　
　　（2）腿法。
　　
　　测试方法：以实战姿势，原地或活步进行练习。
　　
　　评分标准：
　　
　　①蹬腿：含胸缩身，一腿支撑，另一腿屈膝高抬，由曲到伸，脚尖勾起，用脚跟猛力向前蹬击。动作连贯，快速有力，左右蹬腿不得少于10次。动作规范者给满分，动作有明显错误或软弱无力者，视情况扣0.5-2分。
　　
　　②踹腿：一腿支撑，另一腿屈膝高抬，由曲到伸，脚尖勾起内扣，用脚掌猛力侧踹击。高踹与胸平；中踹与腰平；低踹与膝平。动作连贯，快速有力，左右蹬腿不得少于10次。动作规范者给满分，动作有明显错误或软弱无力者，视情况扣0.5-2分。
　　
　　③鞭腿：做动作时，身体须转动，上体带动腰，腰带动髋，髋带动大腿，大腿带动小腿，大小腿由屈到伸，高提膝，挺膝向前方弹踢小腿，形成鞭打效果。最后一刹那，要扣膝，绷脚背，力达脚背至小腿下端，高与腰平。此动作左右各不得少于5次以上。动作规范者给满分。动作出现错误或软弱无力、不能完成者视情况扣0.5-2分。
　　
　　④劈腿：一腿支撑，另一腿尽量向上踢起，而后，向下直劈。此动作起腿要高、动作要快、落点要准、预兆要小。踝关节放松。劈腿主要进攻部位有头项、脸部和锁骨等。动作规范者给满分。动作出现错误或软弱无力者视情况扣0.5-2分。
　　
　　⑤勾腿：一腿支撑，另一腿脚尖内扣，脚跟擦地，突然向前异侧方向勾踢，高不过膝，重心稳定。左右个不得少于5次以上。动作规范者给满分。凡动作出现错误或软弱无力等，视情况扣0.5-2分。
　　
　　（3）跌法。
　　
　　①后倒：
　　
　　测试方法：两脚开立与肩同宽，屈膝下蹲，紧接着，两脚蹬地，两膝向前，大小腿的夹角大于90度，两臂前摆，身体腾空、上体后仰，两腿向上摆踢；着地时，两手臂主动拍地，同时勾头，以肩、背部着地。蹬地与摆臂动作协调，腾空后着地动作合理，此动作做２次，以最好一次为决定成绩。
　　
　　评分标准：动作规范干净利落者给满分，动作错误或拖泥带水者，视情况扣0.5-1分，动作完不成不给分。
　　
　　②侧倒：
　　
　　测试方法：以右侧倒为例，身体从正立姿势开始，右臂由侧向前、向上向右抡起，右腿向前踢摆，同时上体稍右转，向右倾倒，着地时，右手掌和手臂主动先着地，继而，体右侧着地。右腿伸直，左腿屈膝外展，脚掌着地，并置于右腿内侧，左手屈臂置于体前。摆臂、转身、摆腿要协调一致，右侧着地合理。此动作做２次，以最好一次为决定成绩。
　　
　　评分标准：动作规范干净利落者给满分，动作错误或拖泥带水者，视情况扣0.5-１分，动作完不成不给分。
　　
　　③前滚翻：
　　
　　测试方法：屈膝下蹲，两臂前摆，两手撑地，接着弯腰团身，双手抱膝，以背部着地，用两脚蹬力向前滚翻一周，迅速起立。
　　
　　要求：团身要紧，身体呈球形前滚、动作圆滑。起立要快。此动作做２次，以最好一次为决定成绩。
　　
　　评分标准：动作规范干净利落者给满分，动作错误变形或拖泥带水者，视情况扣0.5-１分，动作完不成者不给分。
　　
　　④潜身抱腿摔：
　　
　　测试方法：进步屈膝下蹲，肩往前顶，双手作抱对方双腿的动作。接着头向上顶，蹬腿、挺身直起。下潜要快，抱腿与前顶肩相配合，上下协调用力。此动作做2次，以最好一次为决定成绩。
　　
　　评分标准：动作规范，干净利落者给满分。凡动作错误或拖泥带水者，视情况扣0.5-１分，动作完不成不给分。
　　
　　⑤夹脖过背摔：
　　
　　测试方法：稍屈膝下蹲，以大、小臂做夹对手颈部动作，继而两腿蹬伸，转体弓腰，将对方背起摔倒。夹颈牢固，上步与转身背摔协调有力。此动作做2次，以最好一次为决定成绩。
　　
　　评分标准：动作规范，干净利落者给满分。凡动作错误变形或拖泥带水者，视情况扣0.5-１分，动作完不成者不给分。
　　
　　（4）组合空击。
　　
　　①以拳法为主的动作组合练习：
　　
　　测试方法:以实战为例，个人在10秒钟内演练以拳法为主的动作组合。动作组合个人编排，但其中不得少于４种以上的拳法，两种以上的跌法。
　　
　　评分标准:动作内容丰富，攻防意识逼真，各种拳法运用得当，技术衔接熟练，动作快速有力，上下协调一致，总体质量较高者，给满分。凡出现给定动作内容缺少，动作单一，动作变形，技术生疏，动作无力，并伴有遗忘等现象者，视情况扣1-４分。
　　
　　②以腿法为主的动作组合练习：
　　
　　测试方法:以实战为例，个人在10秒钟内演练以腿法为主的动作组合。动作组合个人编排，但其中不得少于3种以上不同腿法，1种以上不同的跌法和1种摔法。
　　
　　评分标准：动作内容丰富，攻防意识逼真，各种拳法运用得当，技术衔接熟练，动作快速有力，上下协调一致，总体质量较高者，给满分。凡出现规定内容缺少，动作单一，动作变形，技术生疏，动作无力，并伴有遗忘等现象者，视情况扣1-４分。
　　
　　（5）立定三级蛙跳。
　　
　　测试方法：考生双脚起跳，双脚落地，连续三跳。动作完成后，向前走出测试场地。起跳时不得有两次起跳动作；考生不得穿钉鞋。每位考生试跳两次，取最好成绩。
　　
　　评分标准：小数点后两位四舍五入，详见表4。
　　
　　

表4：三级蛙跳评分表

男子		女子
距离（米）	得分	距离（米）	得分
8.50	20	7.50	20
8.40	19	7.40	19
8.30	18	7.30	18
8.20	17	7.20	17
8.10	16	7.10	16
8.00	15	7.00	15
7.90	14	6.90	14
7.80	13	6.80	13
7.70	12	6.70	12
7.60	11	6.60	11
7.50	10	6.50	10
7.40	9	6.40	9
7.30	8	6.30	8
7.20	7	6.20	7
7.10	6	6.10	6
7.00	5	6.00	5
6.90	4	5.90	4
6.80	3	6.40	3
6.70	2	6.30	2
6.60	1	6.20	1
6.50	0	6.10	0

　　　　（6）单杠悬垂举腿。
　　
　　测试方法：开始姿势，两手正握，手臂、身体伸直，静止悬垂于杠下。两腿并拢收腹举腿，两脚同时触及杠面后沿原线路返回，至杠下悬垂位置，手臂、身体伸直。
　　
　　评分标准：从静止悬垂姿势开始，收腹举腿双脚触及杠面，然后返回至静止悬垂姿势，为完成动作1次，详见表5。
　　
　　（7）双杠双臂屈伸。
　　
　　测试方法：开始姿势，两手撑杠，手臂、身体伸直，静止支撑于杠上，做动作时，首先两臂弯屈，身体向下至最低点；然后，两臂伸直至支撑位置。开始姿势和结束姿势，手臂、身体必须伸直；身体向下至最低点时，必须肩部低于肘部，肘关节角度小于90度，否则，动作视为无效；两腿并拢，不允许前后或左右分开；两腿尽量伸直，不允许上下弹动；身体只能上下运动，不允许前后摆动。
　　
　　评分标准：从静止支撑姿势开始，屈臂至最低点，然后撑臂返回至支撑姿势，为完成动作1次，详见表5。
　　
　　

 

表5：单杠悬垂举腿、双杠双臂屈伸评分表

男子				女子
单杠悬垂举腿		双杠双臂屈伸		单杠悬垂举腿		双杠双臂屈伸
次数	分值	次数	分值	次数	分值	次数	分值
20	20	20	20	10	20	10	20
19	19	19	19	9	18	9	18
18	18	18	18	8	16	8	16
17	17	17	17	7	14	7	14
16	16	16	16	6	12	6	12
15	15	15	15	5	10	5	10
14	14	14	14	4	8	4	8
13	13	13	13	3	6	3	6
12	12	12	12	2	4	2	4
11	11	11	11	1	2	1	2
10	10	10	10
9	9	9	9
8	8	8	8
7	7	7	7
6	6	6	6
5	5	5	5
4	4	4	4
3	3	3	3
2	2	2	2
1	1	1	1

　　3.达标标准：

　　总分100分，60分达标。

　　（七）游泳

　　1.测试项目：

　　50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳、100米蝶泳、100米仰泳、100米蛙泳、100米自由泳、200米自由泳、200米混合泳。

　　2.达标标准（25米池）：

项    目	男 子 标 准	女 子 标 准
50米蝶泳	41〃50	45〃50
100米蝶泳	1＇29〃00	1＇39〃00
200米蝶泳	3＇18〃00	3＇38〃00
50米仰泳	43〃00	46〃50
100米仰泳	1＇30〃00	1＇41〃00
200米仰泳	3＇16〃00	3＇38〃00
50米蛙泳	44〃00	48〃00
100米蛙泳	1＇34〃00	1＇44〃00
200米蛙泳	3＇23〃00	3＇48〃00
50米自由泳	34〃50	38〃50
100米自由泳	1＇22〃00	1＇34〃00
200米自由泳	2＇56〃00	3＇23〃00
200米混合泳	3＇15〃00	3＇48〃00

　　　二、报到、测试时间、测试地点
　　
　　（一）田径、足球、篮球、排球、乒乓球
　　
　　1.报到时间：2014年4月19日上午8:00-11:00。
　　
　　2.报到地点：洛阳师范学院体育馆大门口（洛阳市龙门路71号）。
　　
　　3.测试时间：2014年4月20日上午7:40检录,8:00开始测试。
　　
　　4.测试地点：洛阳师范学院田径场和体育馆。
　　
　　（二）武术
　　
　　1.报到时间：
　　
　　⑴郑州市、开封市、洛阳市、新乡市、安阳市、鹤壁市、许昌市、济源市、项城市2014年4月19日上午8:00-11:00。
　　
　　⑵漯河市、焦作市2014年4月20日下午15:00-16:00
　　
　　2.报到地点：洛阳师范学院体育馆大门口（洛阳市龙门路71号）。
　　
　　3.测试时间：
　　
　　⑴郑州市、开封市、洛阳市、新乡市、安阳市、鹤壁市、许昌市、济源市、项城市2014年4月20日上午7:40检录,8:00开始测试。
　　
　　⑵漯河市、焦作市2014年4月21日上午7:40检录,8:00开始测试。
　　
　　4.测试地点：洛阳师范学院田径场和体育馆。
　　
　　（三）游泳
　　
　　1.报到时间：2014年4月26日上午8:00-8:30。
　　
　　2.测试时间：2014年4月26日上午8:40-11:00。
　　
　　3.报到地点：河南省体育工作大队游泳馆门口（郑州市健康路150号）。
　　
　　4.测试地点：河南省体育工作大队游泳馆。
　　
　　三、注意事项：
　　
　　由省辖市、省直管县（市）招办按统一格式制作考生参加专项测试的介绍信，并准确填写考生参加专项测试的项目、测试的报到时间、地点和测试时间。
　　
　　附件1：2014年河南省等级运动员专项测试介绍信
　　
　　附件2：2014年河南省等级运动员专项测试考场规则
　　
　　附件3：2014年河南省等级运动员专项测试考生诚信承诺书
　　

          

2014年4月1日