高考在即 如何调控青少年情绪问题

　　俗话说，压力就是动力，适当的焦虑能促进学生学习。然而，当焦虑加倍时，就可能产生问题。最近，记者在走访中发现，随着中考和高考的临近，不少青少年出现了一些情绪问题。而专家认为，青少年的压力比较容易缓解，但家长的压力难以释怀。

　　现象 学习压力大，考生就诊量持续增多

　　“都是担心考不上好学校，或是害怕考不好。”据郑州市第八人民医院门诊主任赵青霞教授介绍，近段时间以来，青少年的就诊量持续增多，尤以今年即将参加中高考的学生明显。

　　“从诊断结果来看，焦虑和抑郁的多一些。”赵青霞称，青少年出现心理问题的年龄，多在十二三岁到十六七岁，“一方面是学生自己的压力，另一方面是家长的压力，而有相当一部分家长甚至比孩子还要焦虑。”

　　“有的孩子不想上学，逃避学习，家长逼着孩子去学校，导致家长特别焦虑；有的家长为孩子的未来焦虑。”赵青霞曾接诊一名因情绪问题住院治疗的女孩，然而就在女孩治疗过程中，她的父亲也出现了焦虑和抑郁的心理症状。

　　“孩子家长非常自责，觉得没把孩子教育好，想彻底给孩子解压，让妻子带着孩子出去玩，不再回学校，但也想逃避现实，离开家庭。”在赵青霞看来，作为家庭尤其是孩子的支柱，家长是不能倒下的。

　　建议　发现情绪苗头要多沟通，出现症状及早接受专业治疗

　　当今社会处于一个“压力的年代”，人们几乎每天都生活在各种压力中。如何控制和转变自己的认知观念与情绪，对于缓解压力尤为重要。

　　“青少年只是暂时出现了情绪问题，等到一切恢复如初，孩子依然可以回归学校、回归家庭。”赵青霞称，很多出现心理问题的孩子，经过规范治疗，考上大学、考上研究生的比比皆是。但是，有部分家长认为孩子厌学、出现情绪问题是“装的”，只是为给自己学习不好、不想上学找借口。

　　“青少年出现情绪问题并非凭空而来，大多有其原因。”赵青霞认为，当孩子出现情绪问题时，家长应该和孩子多沟通，并及时找专科医生进行咨询和诊断，“大部分孩子的情绪问题，经过规范治疗，或者专业的心理咨询，都会恢复到正常状态。”