周口市招生考试中心致2022年全市高考考生及家长的一封信

亲爱的同学，尊敬的考生家长：

　　绿荫森森，夏犹清凉。转眼间高考已经临近。

　　三年前，孩子们承载着家庭的希望踏入高中校园，满怀激情与梦想开启新的征程,一路披荆斩棘，奋勇直前。未曾想，三年高中相伴三年“疫情”，给同学们的求学之路平添不少艰辛和磨难。

　　“艰难方显勇毅,磨砺始得玉成。”面对疫情同学们在老师和家长的关心指导下积极调整学习方式，主动适应管控措施，在逆境中自强不息，在砥砺中收获成长。而今，距高考仅有十几天，“十年磨一剑，一朝试霜刃。”你们正咬紧牙关做最后的冲刺，老师、家长翘首以待，都希望你们考出精彩、考出水平。做为考试组织者我们深感责任重大，不敢有丝毫懈怠，一直在为实现“平安高考”全力准备。在这里，想再提醒广大同学和家长朋友们以下几点：

　　1.保持良好应考状态。面临高考，无论是考生还是家长都免不了产生焦虑情绪，尤其是考生，这时可以暂时放下课本，看看感兴趣的文字或听听喜欢的音乐以缓解压力。家长朋友要注意观察孩子状态，及时给予心理疏导和思想减压，可以通过一起翻看儿时照片、视频，回忆孩子幼年趣事等让孩子们放松心情；要注意保持家庭和谐，避免有懊恼、抱怨情绪和言语刺激；要注意合理安排孩子作息，确保睡眠充足、精神饱满；提醒孩子洗头、洗澡时要用温度适宜的热水以免着凉感冒；饮食要以清淡营养的谷物、纯奶、蛋、鱼、蔬菜为主，避免外出聚餐或食用生、冷造成肠胃不适等等。总之，要从心理上、身体上给孩子足够的关心，让孩子以最佳状态应考。

　　2.要充分认清疫情风险，及早采取应对措施。最近国内几轮疫情都具有暴发突然、隐蔽性强、传播快的特点，迅速采取管控措施成为各级政府应对疫情的必要手段。请在外地的考生务必在考前14天回到报名所在县（市、区），这是为了保障每一名高考考生“应考尽考”采取的必要措施。全体考生要在报名地连续进行14天健康监测,并与共同居住人每两天进行1次检核酸检测（未在校集中管理的考生与共同居住人须每天进行1次检核酸检测）；考前和考试期间同学们要尽量避免与外界接触；平时要注意个人卫生，正确佩戴口罩；进考点时保持1米以上间隔，自觉接受体温检测；在第一天开考时，考生须持24小时内核酸检测阴性报告进入考点；社会考生除上述报告外还要接受“健康码”“大数据行程卡”的检查后才能进入考点。

　　家长或考生的共同居住人也要按照防疫要求做好日常防护和健康监测，近期避免到外地，尽量减少社交活动，按时进行核酸检测。如家长有发热等症状要避免与孩子接触并将情况向孩子班主任报告。

　　3.认真阅读考试要求，避免出现失误。同学们要仔细阅读准考证上的考试时间表、考生须知等内容，牢记考试注意事项，每科提前到达考点留足进场时间（特别提醒：最后一科英语14：25开始入场，14：45禁止迟到考生入场）；出发前要再次检查是否携带准考证、身份证，如遇证件遗失或忘带等情况不要慌张，要及时向家长、老师或考点反映，按照规定妥善解决；考试要规范用笔，正确填涂答题卡，答题时看准题号，避免答错位置而影响成绩；上一科考试结束后尽量不要核对答案，迅速投入到下一场考试中去。

　　4.遵章守纪，诚信应考。高考是国家大考，高考的考试公平是社会各界的共同期盼，也是教育考试部门孜孜以求的工作目标。我市高考全部使用标准化考点，考场配有无线信号侦阻设备和视频监控设备，考生入场进行人脸、指纹双重验证，还要按“无声入场”标准按受严格检查；从国家到考点实行“现场监考+视频监考+网上巡考”的多重监督机制，倾力为广大考生创造出最公平的考试环境。

　　“小信诚则大信立。”考试不仅是对考生知识水平的检验，也是对同学们社会公德、诚实守信意识的检验。请你们自觉遵守考试纪律、维护考试公平，千万不要抱侥幸心理，否则将“一失足成千古恨”。广大家长朋友要言传身教，当好孩子诚实守信的榜样，不参与任何个人或团伙组织的舞弊行为。《刑法修正案（九）》已将考试作弊列入刑事犯罪。守住底线，不逾红线，是每个人一生都应遵从的规则。让我们携手同行，为实现“阳光高考”“诚信高考”“平安高考”的目标共同努力！

　　同学们，在这最后的冲刺时刻，你们不仅有老师、家长的陪伴，更有我们严阵以待、为你们保驾护航。你们奋力拚搏，一路历经风雨、跨越坎坷，必将立于山巅看那磅礴旭日破云而出！

　　祝愿你们考出理想成绩，考中理想大学！

　　成功与你们同行！

　　周口市招生考试中心

　　2022年5月23日