高考数学“抢分”指南来了

2020-07-04 09:44:22 来源:河南商报

  考前,你还在刷题?别傻了!

  真正的提分秘籍在这儿:走出题海,回归课本,总结技巧。

  听起来不错,但怎么实施呢?别着急!

  小编整理出郑州市第十一中学数学教师王利超的备考干货,高三学生请收好。

  考前准备 走出题海保持适当练习

  考前数学应怎么复习?

  王利超建议,走出题海,回归课本。

  他说,考前“抢分”,考生还应在规范解答、基本原理、课后阅读材料等方面下足功夫。

  同时,他也建议考生在复习中要抓基础、抓主干、抓主要方法。

  对所有考生而言,做题要先易后难,基础题和中档题目保证准确率和得分率。

  对于难题,看三遍看不懂题意的题、看懂题意但没有任何思路的题,要勇于舍弃。

  对于中档题目,要学会总结自己薄弱的题型,重点突击,逐个击破。

  比如解三角形、立体几何的各种空间位置证明、各种角的求法,明确问题后学习典型方法,找10道左右的题目巩固练习,务必拿稳基本得分点。

  对于难题,王利超表示,考生可以在时间允许的条件下勇于夺分。

  他说,考生要明确一个目标:参加高考不是为了做题而来的,是为了得分来的。

  为了多得分,考生可以使用各种方法:特征法、数形结合、猜答案、特殊情况等。

  一般来讲,解答题的压轴题都是由浅入深的,第一问相对比较好拿分。在第一问的基础上,第二问稍微加工一下,就会多拿几分。

  俗话说,做题需要有手感。而手感是建立在高强度练习基础上形成的条件反射。一旦形成手感,则会帮助考生节约很多考试时间。

  所以,王利超建议,这几天考生要每天适当做一些平和的试题,保持手感。不过,他提醒,在做题时考生要注意两点:一是不要钻研偏题怪题;二是向答案学习,学习规范解答,学习解题思路。

  考场发挥 控制好答题的节奏

  考场上如何分配时间?

  在王利超看来,除了要用好开考前的5分钟,考生还需要控制好答题的节奏。

  1.提前进场。进入考点前先检查身份证、准考证等证件是否齐备。

  数学考试提前几分钟进场,稳定情绪,把常用公式、定理、二级结论在大脑中过一遍,让大脑提前预热。

  2.用好考前5分钟。开考前的5分钟考生会拿到卷子,但不可以作答。不过,这5分钟也很重要。

  一种方法是先用5分钟浏览选做题,确定选择极坐标或者不等式,开考先做选做题,拿到10分心里就不慌了,这样也避免到最后没有时间做选做题。

  第二种方法是先把最简单的两个题在脑海中做出来,开考就直接拿10分。

  3.控制好时间。高考数学总共是120分钟,平均每道选择题和填空题的时间是3分钟,容易的题争取一分钟出答案,争取在50分钟左右内拿下这80分,并且要求一遍准,不要在个别小题上花费大量时间。

  同时,小题还要注意多种方法结合,比如数形结合、特值(含特殊值、特殊位置、特殊图形)、排除、验证、转化、分析等方法,一旦思路清晰,就迅速作答。如果前面答题比较顺利,可以冲击最后几道大题。

  平时学习成绩一般的考生,对后几道大题,能做几问就做几问,争取拿到步骤分。平时成绩薄弱的考生,一般来说应主攻选择题和填空题,大题能做几问就做几问,最后答不出来的题可以选择放弃。

  4.解题规范。比如求导函数定义域问题、数列验算问题、单调区间的书写等。王利超说,书写认真,不一定是正楷,但最起码横平竖直、字一般大小就能够让改卷老师看到你在认真书写。

  心理调整 考前焦虑,可试下这些方法

  临近高考,不少考生变得焦虑不安,整日里东想西想,担心自己在高考中发挥失常。

  王利超说,考生出现的这种情况被称为“考前焦虑症”,想要化解,需要注意这些技巧。

  1.合理宣泄。

  如写出来、在恰当的场合哭出来、放声高歌、画出来及适当的体育运动等。

  2.主动调整情绪。

  通过使用适当的身心调节方式来进行情绪调整。

  (1)蝴蝶拍:先把双臂在面前交叉,右手放在左肩或胸前,左手放到右肩或胸前。

  心里专心想象让自己安全或平静的地带,当有了安全的感觉以后,交替慢慢轻拍你的双肩4~6次,花5秒左右的时间,然后停下来,深吸一口气。随着积极的感受不断涌现,再次交替轻拍两边4~6次。

  (2)腹式呼吸:慢慢吸气,随着吸气,专注于腹部慢慢鼓起来;慢慢将气体呼出去,专注于肚子慢慢瘪下去;重复做十几次,感受平静。

  (3)卡通角色:心里想象一个说话声音特别好玩的卡通人物,比如唐老鸭、太菲鸭或大力水手。

  闭上眼睛,想象头脑里让自己烦恼的想法,或者是自己不喜欢听到的话语。

  用卡通人物的声音说出自己的烦恼;留意身体带来的好的感觉。

  (4)握拳法:用全部力量把双手握成拳,然后双手松开、摊平,重复多次。

  (5)击掌放松法:坐姿正直,右手掌心拍打左手背,然后左手掌心拍打右手背,如此反复。每拍一掌口中念:不断努力,超越自我!

  (6)肌肉放松法:关注你身体的每一块肌肉,从脚上开始,一直到头部。

  先收缩每一块肌肉,然后放松,一次一块。然后伸展这块肌肉,并放松。作为对比,想象你的双脚、双腿、手臂和头变得非常沉重,10秒之后再放松它们。


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