致2022年高考生:全力冲刺吧

2022-05-11 16:51:54 来源:河南省教育考试院

掌握科学方法 全力高效冲刺

  如何在冲刺阶段掌握科学方法,全力高效冲刺,不妨参考以下建议:

  一、掌握科学方法,扬长补短

  进入高三全力备考阶段至今,同学们已经经历了多次模拟考试。有些同学发挥稳定,对阶段性复习成果比较满意;有些同学越战越勇,对自己充满信心;也有些同学因成绩不太理想而感到焦虑、沮丧、迷茫。

  那么如何在冲刺期内实现备考效益最优化?相信大多数同学都已了解自己目前的排名、分数、优势/劣势科目……接下来需要每位同学保持客观冷静,在有限的时间内寻找高效的复习方法。

  冲刺期的可支配时间是紧张的,全面提高成绩难度过大。因此,同学们要实事求是分析各科优劣势,制定最适合自己的复习规划:巩固优势科目中较为得心应手的知识/题型,梳理弱势科目考察中常见且有共性的失分点,或请求老师帮助或与同学优势互补,找到掌握不足的知识点逐一攻破。这样才能在最短时间内有所提升,实现“扬长补短”的目标。

  二、积极看待“高原期”

  一如既往地努力,可成绩不再像之前快速提升,甚至还可能出现下滑。投入更多时间和精力去复习,可学习效率却不理想,背诵多次的知识点仍无法熟记,看了很久的习题也没思路……不要着急,这是进入了高三复习的“高原期”。高三备考知识量大、学习任务重、持续时间长,这使得“高原期”成为几乎所有考生都会经历的时期,对此要学会积极看待。

  “高原期”是对前一复习阶段效果的肯定。“高原期”的出现意味着考生在之前的复习阶段投入了大量精力,并且已经掌握了一定的知识,具备了一定能力、水平。剩下的多是疑点、难点,加之精神、心理等诸种因素的影响,进步速度才比较缓慢。因此,当考生因为近期成绩波动甚至有所退步而感到沮丧、挫败时,可以回顾高三以来自己成绩的提高程度,看到自己的飞速进步,从而在这个时期给自己更多肯定和鼓励。

  “高原期”是下一复习阶段的准备期。“高原期”的出现不是因为生病或者达到了学习“天花板”,而是备考的震荡整理期。“高原期”的出现是一个积极信号,它提示考生需要停下来休息一下,让身心喘口气。考生也可以利用这段时间对已输入的知识进行深加工,夯实复习过的知识,并将原本松散的知识系统化,形成知识网络。通过“高原期”的身心调整和知识梳理,蓄积能量和形成清晰的知识体系,为下一阶段复习奠定良好基础。

  三、设置合理目标,全力高效冲刺

  考生要学会在冲刺过程中了解知识储备,找出复习漏洞,发现学习中的不足及时补救,并根据分析总结和定位,关注学科优势,锚定目标学校和专业。考生还可通过分析自己的兴趣和能力、对未来大学和工作的设想以及身体状况等,不断认识自我,确定更加符合自己实际的目标。

  合理的目标设置能提升学习动力和备考自信,因此目标的设置需要重点规划。为避免单一目标造成的心理压力过大及多级目标造成的注意分散,可设置分层目标:理想目标(超水平发挥可达成的目标)、现实目标(正常发挥可达成的目标)及低限目标(因各种消极因素影响也应达成的最低目标),给自己明确行动的方向。

  在合理设置目标的基础上,还要注重高效学习,为目标冲刺。考生要在实践中不断验证和改进自己的学习方法,做到高效学习,从而达到事半功倍的效果。

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