@新高三生，这些阶段要注意
2023-09-06 09:31:22
来源：教育部阳光高考信息平台
随着新学期开学，新一届高三同学正式吹响迎战2024高考的集结号，踏上了追逐梦想的新征途。
面对接下来这关键的一年，考生需要积极调整学习生活状态，稳步适应“冲刺”节奏，一起来了解高三学生会经历的几个阶段。
开始阶段：刚升入高三的同学一般会充满信心和动力，对新学期的挑战感到兴奋，对未来目标和规划抱有较高的期待。这时，可以通过客观评价当前学习水平来制定长期、短期目标，使复习计划逐步细化，在每天落实学习任务的过程中建立备考信心。
适应阶段：考生逐渐适应高三的学习要求和节奏，由于面临课程增加、学习强度提升、考试频率增多，会感到较为疲惫和烦躁。这一阶段，可以适度调整学习目标和进度，把握好基础复习与稳步提升交织的学习节奏，提高效率、平衡心态，循序渐进成长。
冲刺阶段：随着高考时间的临近，考生进入最后的冲刺阶段，这个时期需要劳逸结合，适度放松身心，稳扎稳打，查漏补缺。考生遇到难题可以和同学讨论，有困扰可以向老师请教，有压力可以和父母倾诉。
高考阶段：高考到来之际，考生的焦虑和紧张感达到最高，可能会觉得自己并没有做好准备或感觉时间来不及了，产生恐惧情绪。此时，考生需调整作息，避免考前过度疲劳，放下心理负担，轻装上阵、诚信应考。
