寒假是“高考球赛”的中场，总结一下上半场的得失，调整状态，储备力气，是为了下半场赛出更佳成绩。为此，联大数理化中心王新春老师受邀回答家长俱乐部中家长们关心的问题。
　　
　　问（家长）：孩子放寒假，第一件要做的事儿是什么？
　　
　　答：现在高三学生第一轮复习结束，“一测”刚过，寒假要做的第一件事儿，就是深刻总结“一测”，查漏补缺。因为“一测”是对第一轮复习的情况的摸底考试，深刻总结反思，找出自己在基础知识和基本技能方面的欠缺，可为开学后的下一轮复习夯实基础。
　　
　　问（学生）：跟着老师总结，总觉得有点浪费时间，有没有更好的办法？
　　
　　答：“一测”后，老师肯定会带着学生一起总结，老师肯定要照顾大多数同学，有些基础好的学生，可能觉得不太适合自己。这部分学生，应该自我总结，准备一个纠错本，找到知识方面和解题方法上的欠缺，集中时间弥补改进。
　　
　　问（学生）：在学校跟着老师的节奏，觉得学习效率很低，怎么办？
　　
　　答：可能是老师的学习方法，不太适合你。学生要根据自己的特点，找到一个适合自己的学习方法，比如有些学生喜欢下午做数学题，傍晚读英语，假期可以完全按照自己的特点来学习，提高学习效率。离高考还有好几个月，不一定要按照考试的时间来安排复习。
　　
　　问（学生）：高考数学后面的大题很难，怎么利用寒假集中突破？
　　
　　答：高考数学后面的七个大题，无非是高中数学的几大模块，“三角函数”、“立体几何”、“概率”、“解析几何”、“数列”、“倒数与函数”等。找到自己不熟悉的模块，收集全国各地“一测”考题中的这一模块相关题，几天时间集中来突破。也许以前只能做第一问，通过集中训练，后两问也有可能拿下。
　　
　　问（学生）：高中数学十本书，很多还很难，假期才两个星期，能提高多少呢？
　　
　　答：学习水平就好比一桶水，加一点就多一点，不加，就会越来越少。只要方法正确，短期内集中训练一个模块，或多或少都会有所提升。
　　
　　问（学生）：我的数学很差，稍微难一点的题，就不会做，高考拖后腿怎么办？
　　
　　答：很多数学学得不是很好的学生，一样能拿高分。那是因为他们懂得考试技巧。其实高考数学基础题占30%，中等难度的题占50%，难题只占20%。所以，趁着还有半年的时间，只要把基础题和中等难度的题搞定，考试时尽最大努力，只要该拿的分都拿到，特别难的题，即使放弃，也无所谓。
　　
　　问（家长）：这段时间孩子比较沉默，不敢过问太多成绩的事，怎么办？
　　
　　答：高考对每个学生来说都是大事，有压力很正常。内心渴望成功的压力，学校、父母以及社会的关注都在学生高三时凝聚成一股潜在性压力压迫着本已沉重的心灵。因此借假期之闲，适当地给自己减减压，调整心理，准备下学期轻装上阵，实有必要。
　　
　　问（家长）：高考最后一个学期，怎么给孩子均衡营养？
　　
　　答：其实寒假期间，短时间内大鱼大肉并不利于人体消化，反而费力不讨好。吃得过饱，食物在胃肠中消化需要大量血液，脑内血液供氧量减少，会导致大脑迟钝，思维不敏捷。要重点选择有利于发挥大脑功能的食物，如维生素B有助于加强记忆，钙元素有助于稳定情绪，胡萝卜和鱼等能为大脑提供更多营养。
　　
　　问（家长）：怎么适当给孩子减压？
　　
　　答：可以去户外做一些运动，男孩子可以和老爸、朋友一起出去打打球；女孩子可以听听音乐，看场电影，和母亲去逛逛街，过节去走走亲戚，或进行一些户外的活动，放松下大脑。
　　
　　问（家长）：怎么帮助孩子调整好心理，应对下学期最后的冲刺？
　　
　　答：多引导孩子正确面对高考，要全力以赴，但高考不是唯一出路，让孩子明确高考的最终目的是什么。努力让自己明白读书的目的是增强竞争能力、提高文化素质，而不是简单的赚大钱，找好工作。中场调整休息好，才能领跑下半场。河南商报 记者 范丹