吕秀才的一句“子曾经曰过”，让人印象深刻。不管话有没有理，只要“子曾经曰过”，就是硬道理。不过，这句“中午不睡，下午崩溃”，却是实实在在的道理。孟子也跟了一句，在吕秀才看来同样十分正确——“孔子说得对”！

　　午休半小时，精力可提高50%以上

　　孔子、孟子、秀才都这么说，所以，在考试的两天里，中午半个小时的休息时间不能少。

　　午休时，不能睡不着，也不能睡得太死，但一定要确保闹钟管用。考前复习讲究的是出效率，而不是拼时间。大脑想休息时，一定不要勉强它。

　　不过，需要注意的是，中午天气可能较热，考生在入睡时切勿长时间吹风扇或空调；如因紧张难以入眠，可计划一下考后的日程，以放松心情。同时，如果孩子考试期间在家午休，家长一定要当好“闹钟”，按时叫醒，并计算好出发到考场的时间。

　　不要忽视了午休的作用，千万不要认为午休是中国特色，看看老外们对午觉的理解：

　　美国宇航局研究人员发现，每天平均午睡26分钟，人的精力和警觉性就能提高50%以上；

　　德国免疫学专家指出，中午1点睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性；

　　《自然神经科学》杂志一篇文章说，午后打盹可改善心情，降低人体紧张度，效果就像睡了一整夜……