李明河，商丘市一高高级物理教师，年级副主任，国家级优秀辅导员。所教学生有13人考上清华和北大，其中邓飞、张抗抗理综高考成绩299分（满分300分）。十多篇文章被报刊发表，并出版了5部著作。

　　高考只有几十天时间，剩下的时间如何调整自身状态，在高考中充分发挥自己的水平，考出理想成绩？本人连续在高三毕业班教物理6年，积累了一定的经验，现就我个人的经验谈几点看法。 作为高三考生不能只埋头做题，还要研究教材、高考试题和《考试大纲》。要吃透大纲的精神，才能把握复习的方向和高考命题的方向。

　　怎样研究高考试题？要把近几年的考题作一汇总分析，把握高考的走势。作为高三考生要清楚近几年高考中稳定的部分有哪些，变化的有哪些，揣摩高考的变化趋势，只有这样教学才有针对性。研究对比每年考哪些知识点，哪些知识点考的概率大，在复习时要加以注意，这样会大大提高复习的效率。对物理来说，高考大纲要求的考点有131个，几十年的高考中有的每年都考，而有的知识点基本上没有考过一次。分子运动论一章内容要考一题，以分子的动力论和热力学第一定律为主;万有引力在天文学上的应用必考一题，主要考查天体的运动规律和人造地球卫星的运动规律;机械振动与机械波必考一题，主要考查简谐运动的规律和单摆的周期公式与波的图像；光学内容必有一题，主要考查光的反射和折射现象以及光的本性的基本知识及光电效应；原子和原子核部分必考一题，主要考查原子核的结构和原子的核能。8道选择题中5道题的内容是固定的，只剩下3道题主要考查力学的基本概念和基本规律、电磁学的基本概念和基本规律。试验题一般是一道力学题和一道电磁学试题，大部分是电磁学的分值较大。计算题两道力学题，一题是送分题和以能量和动量为主的试题，压轴题一般是以电磁复合场为主的试题。

　　作为高三毕业生应该结合物理的131个知识点，可以描绘知识网络，还可以对重点知识进行归纳，发现知识模糊之处就回归到课本上的相关章节。高考中对主干知识的考查要多一些，在复习中要重视对主干知识、重要方法的归纳，并提高解决综合问题的能力，就高考热点问题设置专题进行研究。只要我们能把握高考大纲，研究近几年的高考动向，根据自己的情况制定出适合自己的复习方法就能考出好成绩。