随着普通高校招生考试的结束，考生们开始进入“后高考时期”，从高考结束到进入大学尤其是发榜前往往是考生心理问题的高发期。据了解，在此期间考生出现心理问题比高考前与高考期间还要多，有约60％~70％的高考考生会产生不同程度的“焦虑”，出现心理问题家长和老师要及时进行开导。

　　家长：疯狂玩乐让人忧

　　“这孩子简直就是玩疯了！”近日，记者接到了一名姓刘的家长打来的电话。他说他的孩子自打高考结束以来，天天跟同学混在一起，不是泡网吧，就是去歌厅，甚至有两个晚上在外面玩了个通宵。事实上，高考后为孩子烦恼的家长绝不只有刘先生一个人，有不少家长反应，高考后有一部分感觉发挥良好的孩子开始疯狂玩乐，还有一部分感觉发挥不太理想的孩子，心理压力较大，不愿与其他人沟通，或者对什么事都不感兴趣。“孩子不说，家长也不敢问。”刘先生说，家里气氛压抑不说，孩子的极端表现让人苦恼也令人担忧。   

　　医生：谨防考后综合征

　　记者近日在市区几家医院了解到，走出高考考场的考生心理问题多多，一家医院的心理科每天要接待数十名高考考生或者家长的咨询。市卫生心理学会会长杨斌说：“他们主要表现为反应迟钝、动辄大怒，尤其是复读生心理压力更大。” 这些现象在医学上称为“考后心理综合征”。他提醒广大考生家长：一旦孩子有了上述或类似症状，家长不要等闲视之，要帮助孩子及时进行心理调整。

　　为什么会出现这种情况？杨斌介绍，一方面由于经过紧张的复习和考试，考生生理、心理负担较重，身心都处于比较脆弱或虚弱的状态,因而很容易产生一些心理问题；另一方面，由于高考结束使考生的角色发生很大的变化，对新角色的适应、认同要有一段时间，这些都将使考生的内心发生很多微妙的变化，包括心理的消极变化。同时，高考过后能不能被录取，漫长的等待对考生来说也是煎熬，焦虑不安自然在所难免。尤其是考试发挥不理想的考生，更容易情绪低落、灰心丧气，以致出现心理问题。

　　合理放松莫放纵

　　结束了高考时精神高度紧张的生活，放松紧绷得神经，无可厚非。但是“压力的宣泄要缓慢进行，最忌讳的就是从考前的极度紧张到考后的极度放松，火山爆发式的压力释放易导致不良的后果。”杨斌提醒考生家长：家长应注意及时与孩子沟通，引导孩子做些愉快的事，比如听听歌，或者出去游玩，分散孩子的注意力，有条件的可带孩子出去旅游散心。同时还要注意不要天天给孩子进食大鱼大肉，否则原本疲劳的身体在暴饮暴食后，容易闹出肠胃病。

　　等待期间多规划

　　对于考生来说，等待发榜这段时间最难煎熬，在这段日子里，学生可以多与家长交流，帮助干一些家务活，也可根据自己的兴趣和爱好做一些平时想做却没有机会做的事情，还可以外出打工挣点学费，或进工厂、下农村开展一项自己感兴趣的社会调查，提高生活自理能力和人际交往能力，为进入高校作好多方面的准备。

　　对于高考发挥不理想的考生，家长千万不要埋怨；发挥不错的，家长也不要过多地在他人面前炫耀，以免无形中对孩子造成压力。一定要冷静对待，适当地将孩子的兴奋度降一降，或者和孩子一起通过各种渠道事先为他们制订几个落榜的计划，如复读、找工作等，使他们觉得还有许多道路可走，避免因失落内疚而产生不良心理反应。