高考前3天注意劳逸结合  考场规矩今年最严
2008-06-04 09:11:41 来源:今日安报豫北版

  高手对决,细节决定成败,略有疏忽,可能就会“失之毫厘,谬以千里”。距离高考只有3天时间,为了让考生以完美的姿态迎战高考,安报咨询了数位资深教师,从细节着手,为考生量身打造完美备考方案

  6月4日

  在这一天,考生可进行最后一次模拟考试。此次模拟时,应完全对应7日、8日两天的考试日程安排进行模拟训练。在限定时间内,按考试日程做每场考试模拟卷,尝试着把应试状态和生理兴奋点都调节到最佳状态。模拟试题难易程度要适当,避免试题过难或过易而影响考生情绪。

  6月5日

  这一天,考生可就模拟卷上反映出的一些问题进行查漏补缺。但最好不要再进行集中、大量的复习。考生可根据自己的喜好,选择做一点小运动量的锻炼,比如饭后在小区散散步,与父母一起打打羽毛球等。适当的运动出汗,可以缓解考生的紧张情绪,同时也有助于晚上的睡眠。但注意不要进行过于剧烈的运动,以免身体过于疲惫,甚至造成不必要的伤害。

  6月6日

  这一天,考生应该以休息、放松心情为主。考生可重新检查一下提前准备好的文具、身份证、准考证等,并装入透明塑料袋中,万一发现有缺漏的还能有时间及时补上。下午5点以后是考生看考场时间,这一点非常重要。因为绝大多数考生都不会在本校参加考试,所以熟悉考场显得尤为重要。在看考场时,应注意考场离家有多远、用什么方式抵达比较迅速安全、在路上要花多少时间、自己在哪间教室、哪个位置,厕所及其他服务设施在哪里等,这些问题应在看考场时尽可能弄得一清二楚。否则,临到考试当天由于没有准备,一些意外情况可能会使你陷入被动状态,破坏良好的考试情绪,分散考生的注意力等等。

  考场规矩今年最严

  哪些文具可以带进考场,哪些用品禁止入内,交卷退场时哪些东西不能带走?高考考规均对此有明确界定。安阳市招生办高招科负责人提醒考生高考前一定要记住“规矩”,只允许携带规定物品,千万莫有意或无意“犯规”,否则将被记入“考试违纪、舞弊情况记录单”,造成难以挽回的严重后果。

  而对违规参加考试的考生,今年的处罚较往年更为严格,试图有“小动作”的考生应在考前悬崖勒马。其中,由他人冒名代替参加考试、在考试过程中使用通信设备作弊的考生,不仅取消当年全国统考各科成绩,还将给予下一年度不得报名参加全国统考的处理;而高级中等教育学校非应届毕业的在校生若参加高考,也将给予其当年全国统考各科成绩,同时给予其应届毕业当年不得报名参加全国统考的处理。(记者  张怡)

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高考前3天注意劳逸结合  考场规矩今年最严

来源:今日安报豫北版 2008-06-04 09:11:41