6月4日，山东省临沭县一所中学的高三学生做出胜利的手势。在高三学子紧张备战高考的最后时刻，当地学校加强对学生的心理辅导，通过心理压力释放游戏、心理咨询等方式缓解学生的心理压力，让考生以自信、愉快的心情参加高考。 新华社发

　　高考在即，考生在应考时有哪些注意事项？6月5日，郑州十一中教务处马彦昌老师为广大考生做了温馨提醒。

　　一、必带物品别遗漏。高考前一天，要仔细检查一下考试时必备的文化用品，如准考证、钢笔、三角板、半圆仪、圆规、铅笔、橡皮等。高考的前一天临睡前要将包括准考证在内的所有必备品装在一个袋子里(最好是厚而透明的小塑料袋)，放在容易见到的桌子上。外语听力考试需携带备有耳机的收音机。

　　二、外语考试提前30分钟入场。6月8日下午外语考试有听力测试，考生要注意时间流程，要提前30分钟进入考试区。

　　三、考试期间注意事项。 姓名、考号等不要写错。不要耽误时间，千万不要提前交卷，不会也要往上写，想到的尽量都写上；若到了时间，监考员也叫了停止、放下笔，一定不要再写。

　　四、 考完别对题。考完就完，考一科少一科，不对题，不与同学讨论答得对还是错。同学如果主动跟你讨论，也最好婉言谢绝，这样对双方稳定情绪都有好处。 ②13

　　建议3：晚餐吃八分饱

　　不该吃过多食物，尤其不该吃油腻不易消化的食物

　　三餐之间可以加吃水果；喝饮料最好选择鲜榨果汁

　　冷饮不宜过多，以免造成胃肠消化吸收功能紊乱

　　建议1：早餐一定要吃

　　多吃补脑的食物；不要暴饮暴食

　　注意干稀搭配、主副食兼顾

　　建议2：午餐讲究营养

　　可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品，好为下午的考试做好准备（记者王 晖  实习生路 畅）