高考逼近，很多高三学生陷入焦急万分、盲目备考的复习误区。郑州新世纪高考补习学校校长、“中国科学应考第一人”相阳教授特别提醒：只要科学利用这60天的时间，学生就能将成绩提升100分。

　　多巩固：三个本子减少失分

　　相阳提到，高三学生在现阶段重点要做的是充分利用2008年高考大纲，按照大纲上的考察能力要求和考点的要求，进一步梳理各科的知识网络，形成自己对高考的感觉。

　　在最后一个阶段，对自己能够掌握的、可以得分的，一定要争取不能失分。要准备好三个本子：一个是错题本，错题是能够得分而容易失分的题目，不是难题、偏题；一个是好题本，即样板题本，对典型题例的解题、答题规律的汇总；一个是答题技巧本，科学作答，规范化答题一项，就可以让每科多得到5到8分。

　　找感觉：平时练习考场化

　　如何提高自己的答题速度？相阳指出，除了“三快一慢”等科学的答题顺序外，最有效的方法就是在平时的练习时就把自己放进“模拟考场”的状态，按高考的答题速度在规定时间里完成规定的答题内容；再就是某一类型的题目在高考时完成要用多长时间，在平时就要刻意训练，形成“高考的节奏感”。

　　同时，相阳还指出，掌握科学的答题顺序对考场争取时间与答题效率意义重大，平时就应该在每次大小考及练习时运用“三快一慢”的答案顺序，在一张试卷上，三类快做的题为：简单题、常见类型题与一个该快速放弃的难题。剩下的题目就是需要慢慢用心去做的题，也是拉开分值的题目。

　　平心态：家长做好有力后盾

　　另外，考生要为自己创造一个和谐的高考环境，包括人际关系、周边环境，也包括一个纯粹的心境、良好的心态等个人内部环境。

　　“虽然高考是孩子的事，但家长一样有所作为。”相阳说。家长要为孩子创造宽松的高考环境，帮助学生分析问题的思路、社会阅历及经验、对重大问题的看法，帮助孩子在关键时候处理好与高考相关的主要矛盾与次要矛盾，帮助他们逐步明确自己的目标，培养自信，与他们一道克服困难，了解招生考试的相关政策，尤其是录取的政策、高校志愿的选择等，做孩子备考的有力支持者、参谋与助手。